廣泛性焦慮症

廣泛性焦慮症是經常為小事而感到持續焦慮的狀態，這種焦慮與周圍任何特定的情景都沒有關係，而一般是由過度的擔憂引起。大部分人有時會感到焦慮，而長期的、不可控制的焦慮則使其成為一種障礙，廣泛性焦慮障礙患者會對很多事情感到擔心，並認為他們的擔心不可控制，典型的表現就是常常擔心自己或親人患病或發生意外，異常擔心經濟狀況，過分擔心工作或工作能力。 廣泛性焦慮障礙的特徵主要包括： 經常感到不安或興奮，難以集中注意力，易疲勞，易惹怒，並會遭到長期的肌肉緊張和失眠，作為對這種癥狀的反應，許多人因此而形成了第二種焦慮——對焦慮的焦慮，害怕他們的癥狀會使他們失去工作，疏遠配偶等。 當我們面對危險、威嚇、難以預料之事的時候，以至重大事情自然會產生焦慮，這是正常和合理的。正常合理的焦慮可使我們更具效率及更具衝勁。但患有廣泛性焦慮症的人則經驗到病態的焦慮。他們常常長期感受到過量的焦慮而且令日常生活受到嚴重影響。大約 3 - 4% 的人口受到廣泛性焦慮症影響。但由於文化差異，東西方人對焦慮的表述各有不同。在西方社會，被確診的患者大都會說他們一生都活在緊張及不安中，但在東方人的社會，大多數人對焦慮的表述都是與疼痛有關，例如常常感到頭痛、頸梗膊痛、腰酸背痛等。 患者常常自受糾纏於「如果…」這種消極的想法，就好像被困於一個焦慮不安的圈套中一樣。這種像著了魔的想法往往令患者對生命的前景感到非常悲觀而且無法停止憂慮，導致生活上好像缺少了其他精力，對本來喜歡的事情也再提不起興趣來。其中一樣令他們沮喪的是他們明明知道自己的想法是不合理的，但卻偏偏明明白白的深感焦慮。這種理性與感性的衝突，可使患者有一定程度的情緒起伏：由平靜到緊張，週而復始，嚴重影響日常生活。 廣泛性焦慮症常見的徵狀包括 • 非常疲倦 • 沮喪心情 • 心情煩躁 • 難於集中 • 睡眠失調 廣泛性焦慮症的成因 研究指廣泛性焦慮症與去甲腎上腺素（norepinephine）、氨基丁酸（GABA）及血清素（serotonin）失調有關。我們亦相信焦慮反應是從過往經驗學習而來的。由於某次我們一些不恰當的表現導致我們深受負面後果影響，自此之後便學會了疑慮及裹足不前。久而久之，這種焦慮便被推論到其他相關情況及更廣泛地引申到任何一種情況。 廣泛性焦慮症的治療 處理廣泛性焦慮症可透過藥物及心理治療。臨床經驗指結合藥物及心理治療可達致最佳效果。